Co je to Shakti masáž

Shakti masáž je druh celostní (holistické) masáže, která vychází z tantrických a taoistických principů a zaměřuje se nejen na tělo, ale i na energii a duševní pohodu člověka. Název „Shakti“ pochází ze sanskrtu a označuje ženskou božskou energii, která je považována za tvořivou sílu ve vesmíru.

Pro nazasvěcené význam slova Shakti ZDE

Co můžeš od Shakti masáže očekávat:

Práce s energií: Masáž se často zaměřuje na rozproudění životní energie (prána nebo čchi), která je podle východních filozofií klíčová pro zdraví a harmonii.
Celostní přístup: Cílem není jen uvolnění svalů, ale i hlubší relaxace, emocionální uvolnění a propojení těla a mysli.
Dotek jako terapie: Masáž může zahrnovat jemné, láskyplné a vědomé dotyky, které mají hluboký terapeutický účinek.
Někdy i erotický rozměr: Některé formy Shakti masáže mohou zahrnovat práci se sexualitou a intimní energií, ale to vždy záleží na konkrétním přístupu masérky/maséra a dohodě s klientem. Nejde o sex, ale o vědomou práci s těmito energiemi.

Pro koho je vhodná:

Pro lidi, kteří chtějí prohloubit kontakt se svým tělem a emocemi.
Pro ty, kdo hledají hlubší uvolnění a sebepoznání.
Pro páry, které chtějí obohatit svůj vztah o nové rozměry doteku a energie.

🔸 Jak Shakti masáž probíhá?

Každá masérka nebo masér pracuje trochu jinak, ale většinou se masáž odehrává v klidném, bezpečném prostředí, kde se klade důraz na důvěru a otevřenost. Typický průběh může vypadat takto:

Úvodní rozhovor
Před masáží se většinou vede krátký rozhovor – masér(ka) se zeptá, jak se cítíš, co očekáváš, a domluví se hranice (např. co je ti příjemné a co ne).
Vědomý dotek a přítomnost
Shakti masáž je o hluboké přítomnosti. Masérka používá pomalé, vědomé doteky – často kombinaci jemného hlazení, hnětení, energetické práce a dechu.
Práce s energií a dechem
Klíčovou roli hraje dech – pomáhá rozproudit energii v těle. Někdy masérka vede klienta dýcháním k většímu uvolnění nebo otevření energetických center (čaker).
Erotická energie (volitelně)
Některé Shakti masáže zahrnují i práci s erotickou nebo sexuální energií – ale nikdy to není o mechanickém vzrušení. Spíš se pracuje s energií jako s léčivou a tvořivou silou. Důraz je na vědomí, respekt a souhlas.
Závěr a integrace
Po masáži je často prostor na odpočinek, sdílení prožitků nebo tichý čas na zpracování zážitku.

🔸 Co může Shakti masáž přinést?

Hluboké uvolnění těla a mysli
Probuzení životní síly (Shakti)
Léčení emocí a traumatu uloženého v těle
Zvýšené sebevědomí a sebelásku
Lepší spojení se svou sexualitou i spiritualitou

🔸 Je Shakti masáž pro každého

Teoreticky ano, ale vyžaduje otevřenost, důvěru a ochotu jít „hlouběji“ do vlastního prožívání. Není to masáž pro každého hned na první dobrou – ale pro ty, kteří hledají víc než jen fyzické uvolnění, může být velmi přínosná.

✨ Co dělat PŘED šakti masáží

🧘‍♀️ Vnitřní příprava:

Zklidni se – přijeď v dostatečném předstihu, ať máš čas se naladit.
Můžeš si udělat lehkou meditaci nebo dechové cvičení (např. 5 min vědomého dechu).
Záměr – zeptej se sám/sama sebe: Proč tam jdu? Co chci cítit, pustit nebo objevit?

🍃 Tělo:

Jez lehce – 2–3 hodiny před masáží nejez těžká jídla.
Nepij alkohol nebo kávu.
Vynech silné parfémy, tělová mléka, make-up (je-li obličej součástí doteku).
Dopřej si osobní hygienu – je to projev úcty k sobě i praktikovi.

👕 Co si vzít na sebe

Před a po masáži měj:
- volné, pohodlné oblečení (např. tuniku, šaty, jogové kalhoty)
- něco, v čem se cítíš uvolněně a svobodně
Pokud masáž obsahuje olej, možná budeš mít části těla nahé – vždy ale s respektem a vědomým přístupem.
Někdy ti terapeut nabídne sarong nebo šátek – ale můžeš si vzít i svůj vlastní.

🧡 Důležité: Šakti masáž není klasická erotická masáž. Je to rituál uctění ženské energie, léčivý dotek a cesta k hlubšímu vnímání těla a duše. Vše probíhá se souhlasem, komunikací a vědomým prostorem.

🧖‍♀️ Co dělat PO masáži

🌿 Fyzicky:

Nepospíchej – nech si čas na integraci (klidně 30–60 min ticha).
Vyhni se hlučnému prostředí, mobilu nebo stresu.
Hodně pij – ideálně vodu nebo bylinkový čaj.
Jez lehce a výživně – tělo bude citlivé.

💫 Energeticky a emočně:

Můžeš být citlivý/á, dojatý/á, unavený/á nebo naopak nabitý/á – vše je v pořádku.
Zapiš si dojmy, pocity, vize nebo vnitřní vhledy – často přichází silná uvědomění.
Nech prostor pro integraci – třeba formou ticha, procházky nebo malování.

🛁✨ Domácí rituál po šakti masáži

(čas: cca 30–60 min, ideálně večer)

1. 🌿 Vědomá bylinná koupel nebo sprcha

Očisti se nejen fyzicky, ale i energeticky

Napusť si vanu s levandulí, růžemi, santalem nebo ylang-ylangem.
Můžeš přidat sůl z Mrtvého moře (očistná a uzemňující).
Pokud nemáš vanu – dej si pomalou, vědomou sprchu s afirmací: „Dovolím si uvolnit vše, co už neslouží. Přijímám se ve své síle i jemnosti.“

2. 🕯️ Tiché světlo a prostor

Zapal si svíčku nebo vonnou tyčinku.
Vytvoř si malý oltář – můžeš tam dát:
- krystaly (růženín, měsíční kámen, karneol)
- květinu
- symbol bohyně, mandalu nebo kartu, která tě oslovuje

3. 📖 Psaní vděčnosti a vhledu

Sedni si do ticha s deníkem a napiš:

Co jsem dnes cítila / cítil v těle?
Co jsem si dovolila / dovolil pustit?
Co mi masáž připomněla o mé energii, ženství/mužství?
Za co dnes cítím hlubokou vděčnost?

4. 💓 Afirmace nebo krátká meditace

V sedu, s rukou na srdci a podbřišku, si tiše opakuj:

„Jsem propojená s proudem života.
Má energie je posvátná a tvořivá.
Důvěřuji svému tělu. Miluji se.“

(3x s vědomým dechem)

5. 😴 Integrace ve spánku

Pokud můžeš, jdi spát dříve.
Přikryj se teple, můžeš spát s krystalem u postele nebo s ručně psanou afirmací pod polštářem.
Nech tělo i duši pracovat ve snech – často přijdou inspirace nebo uvolnění.

Šakti masáž je sama o sobě dost fascinující a opředená různými mýty, zkušenostmi i spirituálními „wow momenty“. Tady máš pár kuriozit, zajímavostí a nečekaných faktů, které se kolem ní točí:

💫 1. Tělo si „vzpomíná“ na potěšení i traumata

Během šakti masáže může tělo reagovat samovolně – třesem, slzami, smíchem nebo dokonce euforií, i když se tě terapeut/ka nedotýká „eroticky“.
Tělo v sobě nese paměť, a dotek může otevřít staré emoce nebo potlačenou radost.

🔥 2. Lidé mohou prožít „orgasmus srdce“

Nejde jen o fyzickou slast – někteří lidé popisují extatický pocit uvolnění v srdci, který je jako emocionální vlna lásky, něhy a propojení.
Tento typ orgasmu může být pláčem, září nebo silným klidem – často bez jakékoli stimulace genitálií.

🧘‍♀️ 3. Šakti masáž se může dotknout duchovních vizí

V hluboké relaxaci lidé mívají vizuální vize, vjemy světla, zvuků, symbolů nebo setkání s „vnitřními archetypy“.
Někdo zažije probuzení kundaliní energie, i když netušil, co to je.

🌸 4. I muži si mohou zažít šakti masáž – ale jinak

Existuje i forma pro muže, někdy nazývaná „masáž shivy“ nebo prostě „vědomý dotek pro muže“.
Cílem není vyvolat orgasmus, ale otevřít tělo mužské vnímavosti, zranitelnosti a citlivosti, což bývá pro mnohé hluboce léčivé.

🤯 5. Někdo se může „zamilovat“ do terapeuta/ky – dočasně

Po intenzivním zážitku tělo a mysl mohou spojit pocit bezpečí a přijetí s osobou terapeuta – je to přirozená odezva nervového systému.
Kvalitní průvodce to pozná a držím jasné hranice, aby se zážitek mohl integrovat zdravě.

🕊️ 6. Po masáži může přijít „energetická kocovina“

Někdo zažije po masáži pár hodin až den jakousi „vnitřní kocovinu“ – únava, citlivost, nebo pocit zranitelnosti.
To je normální fáze energetického přeuspořádání – většinou odezní po spánku, odpočinku a jemnosti k sobě.

pár vtipných, dojemných a duchovních historek z oblasti šakti masáže a vědomé práce s tělem. Všechny vychází z reálných zkušeností praktiků nebo klientů (samozřejmě anonymizované), a jsou to přesně ty „malé velké momenty“, které dokazují, jak překvapivě hluboké a někdy i komické to celé může být:

😳 1. „To jsem nečekala, že se rozpláču u kotníků!“

Jedna žena sdílela, že během šakti masáže, když jí terapeutka jemně držela kotníky, se rozplakala jako malá holka.

Prý netušila proč, ale najednou cítila, jak ji tělo táhne zpět do dětství, kdy jí nikdo nikdy nohy s láskou nedržel.
👉 „Nikdo se mě tak něžně nikdy nedotkl, ani v dětství.“

😂 2. „To jako fakt můžu dýchat do joni?“

Začátečnice dostala instrukci dýchat „do pánve“ – konkrétně „do své joni“.
Zcela vážně odpověděla:

„Hele, já jsem laik, ale nemám tam plíce.“
Terapeut jí s úsměvem vysvětlil, že se jedná o energetický dech, a nakonec si to zamilovala.

💞 3. „Cítil jsem se, jako kdyby mě milovala celá planeta.“

Muž po šakti masáži se slzami v očích řekl, že má pocit, že jeho matka, bývalé partnerky i celá Matka Země mu odpustily.

„Celý život jsem byl tvrdý, ale dnes jsem poprvé vnímal, že moje tělo je chrám.“

🧚 4. „Viděla jsem tančící bohyni s ohnivými vlasy.

Žena zažila spontánní vizi během masáže, kdy její tělo “vidělo” bohyni Šakti tančící ve spirále kolem ní.
Později jí terapeut řekl, že na ni přesně v té chvíli pokládal ruce na srdce a říkal jí v duchu:

„Probuď se, bohyně.“

Publikováno v Masáže