Kundalini jóga je hodně silná a specifická forma jógy, která kombinuje fyzické pozice, dechové techniky, meditaci, mantry a mudry, aby probudila a vedla kundaliní energii skrze čakry směrem vzhůru. Je známá jako „jóga vědomí“.   🌟 Jaký má cíl Kundalini jóga?     🧘‍♀️ Jak vypadá typická lekce? Kundalini jóga je jiná než třeba hatha […]