Kundaliní jóga je specifická a intenzivní forma jógy, která propojuje fyzické pozice, dechové techniky (pránájáma), meditaci, mantry (posvátné zvukové vibrace) a mudry (gesta rukou) s cílem probudit a pozvednout kundaliní energii uloženou u kořene páteře. Tradičně bývá označována jako „jóga vědomí“. Co znamená kundaliní a jak vznikl tento pojem? Slovo kundaliní pochází ze sanskrtu a […]

  Tantra jóga fascinuje západní svět stále více. I když si ji mnozí spojují výhradně se sexualitou, skutečný původ této praxe je jiný a mnohem hlubší. V tomto článku se podíváme na to, jak vypadá tantra jóga dnes, jak probíhá ve studiích, co člověku přináší a kde ji můžete vyzkoušet v České republice. Starověká tantra […]